Coaching
Soms merk je dat je ergens op vastloopt, terwijl je nog niet precies weet waar het zit.
Misschien kost je werk steeds meer energie. Misschien blijven dezelfde patronen terugkomen. Misschien weet je dat je iets anders wilt, terwijl de richting nog niet helder is.
In coaching onderzoeken we samen hoe het bij jou werkt en wat je nodig hebt om verder te komen.
Waar coaching bij kan helpen
- Loopbaan en richting
- Persoonlijk leiderschap
- Werkdruk en energie
- Terugkerende patronen
- Grenzen en verwachtingen
- Samenwerking
- Keuzes en verandering
- ADHD, autisme of AuDHD in relatie tot werk en dagelijks functioneren
Hoe ik werk
We kijken naar wat er op dit moment speelt en naar de context waarin dat gebeurt.
- Wat geeft energie?
- Wat kost energie?
- Welke patronen herken je?
- Welke verwachtingen draag je mee?
- Wat heb je nodig om goed te functioneren?
Vanuit dat inzicht werken we toe naar keuzes en veranderingen die bij jou passen.
In mijn coaching maak ik onder andere gebruik van ACT, systemisch coachen, TMA, psycho-educatie en aandacht voor lichaamsgerichte signalen.
Neurodivergentie
Neurodivergentie kan invloed hebben op aandacht, energie, prikkelverwerking, communicatie, planning en de manier waarop iemand zijn werk organiseert.
Binnen coaching is er ruimte om te onderzoeken wat ADHD, autisme of AuDHD voor jou betekent.
We kijken naar kwaliteiten, uitdagingen, omgeving en praktische manieren om je werk en dagelijks leven beter af te stemmen op hoe jij functioneert.
Coaching vervangt geen diagnostiek of psychologische behandeling.
Voor wie
Ik werk met volwassenen en professionals.
Coaching kan particulier worden ingezet of via een werkgever of opdrachtgever.
De gesprekken vinden online plaats.
Kennismaken
Tijdens een korte kennismaking bespreken we wat er speelt en of mijn manier van werken bij je past.
Plan een kennismakingsgesprek